Wellness pro bříško: úvodní přednáška
přesný termín bude stanoven
v Bio Zahradě
Jídlo by mělo být jedním ze zdrojů naší vitality, zdraví a kvality našeho života. Avšak jak jíst a vařit, aby tomu opravdu tak bylo?
Zveme vás do kavárny Bio Zahrada na přednášky o jídle a vaření. Základem její práce je systém výživy podle 5 elementů, vycházející z tradiční čínské medicíny, přizpůsobený našim podmínkám.
Na přednášce spojené s ochutnávkou se dozvíte
- jak si vytvořit hravý a přátelský vztah k jídlu
- jak vařit chutně a pestře z běžně dostupných potravin
- jaké jsou širší souvislosti jídla ve vašem životě – zdraví, emoce, počasí, roční období...
- jak vařit s ohledem na konstituci a aktuální zdravotní stav vás a vašich blízkých
- jak aplikovat všechny tyto znalosti v běžném jídelníčku
Součástí přednášek jsou
- základy výživy podle 5 elementů
- praktické rady
- recepty
- ochutnávky
Tato úvodní přednáška představí potraviny a vaření v souvislostech 5 elementů a bude zaměřena na posílení tělesné i duševní rovnováhy pomocí jídla.
Kde: Bio Zahrada (kavárna a bio obchod), Belgická 33, Praha 2 Vinohrady, www.bio-zahrada.cz
Cena: 150 Kč (cena zahrnuje studijní podklady a ochutnávku)
Kontakt: Vanda Švihlová, tel. 603 752468, mail info@bio-zahrada.cz
